W warzywniku moich rodziców najważniejszą grządką jest ta z marchewką. Moja mama używa jej do wszystkich bulionów, rosołów i zup, tato zrywa po kilka sztuk przygotowując sałatkę jarzynową i surówki, ja za to zawsze szoruję je i piekę w rozgrzanym piekarniku.
Moja mama zawsze kiedy widzi, że uruchamiam piekarnik, kręci głową i zrezygnowana pyta „co ty znowu będziesz piec?”, a kiedy odpowiadam, że marchewkę, przewraca tylko oczami i rezygnuje z dalszych pytań. Bo choć młoda marchew jest tak słodka, że mogłabym ją jeść na surowo od rana do wieczora, to jednak jeszcze lepiej smakuje kiedy upiecze się ją i pod wpływem temperatury zmieni się w słodką, złocistą, maślaną pastę. Tak przygotowane puree z młodej marchewki bije na głowę to z dużych, jesiennych okazów marchwi i aż prosi się o zmienienie w pastę do kanapek. Najlepiej podkręcić jej słodycz dodatkiem chili, harissy lub srirachy, dobrze też dodać kilka aromatycznych kropli oleju sezamowego i łyżkę pasty miso. Potem taką pastę wystarczy posmarować kromki dobrego chleba, dać jedną mamie na spróbowanie i usłyszeć moje ulubione „Bardzo dobre, nie możesz częściej przyjeżdzać mi gotować?”
pieczone warzywa są pyszne! 🙂
nie mogę oglądać tak pysznie wyglądającego jedzenia jak jestem głodna :P.
Wszystko co z miso jest pyszne! A reakcja mojej mamy na włączanie piekarnika- identyczna! 😀
Paste miso jak zrobić?
Pasta miso to gotowy dodatek – podobnie jak sos sojowy. Można ją kupić w Kuchniach Świata, wygląda tak jak na zdjęciu: http://www.sushistore.pl/product/image/61/pasta_miso.jpg
Paste miso można też samemu rozmnożyc! Bo to bakterie takie jak jogurtowe. Jesli ktos jezdzi do niemiec to polecam kupowac w tamtejszych Asia shopach, o niebo tansza! Ja kupuje pare paczek, porcjuje i zamrazam
Och dzięki bo akurat mam taki olej w domu! Z reguły tylko polewałam nim smażone warzywa po chińsku, teraz w końcu będę wiedziała co z nim zrobić 😉
Czy sok z cytryny można zastąpić czymś sensownym? Niestety mam alergię na cytrusy..
Możesz go pominąć albo dodać odrobinę octu ryżowego lub innego delikatnego 🙂
Dziękuję 🙂
Czy nierafinowany olej to taki, co smakuje i pachnie sezmem tak mocno, czy taki co jest z sezamu ale nie czuć tego w smaku?
Nierafinowany olej to taki, który był wyciskany na zimno, dzięki czemu ma intensywny smak i zapach – czyli to ten smakujący i pachnący sezamem 🙂
To musi być pyyyyyychota!
Pieczenie najlepsze na świecie:3 jeszcze nie zjadłam do końca pasty z pieczonego czosnku a już się czaję na tą:) Dzięki za super pomysły na pichcenie^^
Przepis wygląda genialnie, na pewno wypróbuję, zwłaszcza że też jestem marchewkożercą!
Marto trochę z innej beczki. Korzystam często z Twoich przepisów choć do wegan nie należę. Jestem tak zafascynowana Twoją dietą że zaczęłam się interesować weganizmem i poszerzać o nim wiedzę. Czy można przejść na dietę wegańską karmiąc piersią? Całą ciąże jadłam mięso i karmię już prawie pół roku. Chciałam też prosić o opinię na temat Termomixa bo chciałam go zakupić czy lepszy jest Vitamix bo go też chyba posiadasz(chcę samodzielnie gotować dziecku)
Może ja odpowiem na temat diety wegańskiej i karmienia piersią… Moja Mała miała kolki i zaczęłam powoli i skutecznie eliminować wiele produktów z diety, gdy się urodziła… najpierw nabiał, potem mięso, itp., itd…jej brzuszek był tylko bardziej zadowolony i zdrowszy a ja czułam się coraz lepiej… teraz moja Mała jest już chodzącą dziewczynką a ja nadal karmię ją piersią. Wyniki mamy rewelacyjne, nie myślimy o zmianie diety a nasze dietetyczne zmagania zaczęłam spisywać na blogu… Można! Trzymam kciuki za zmianę.
Wypróbuję 🙂
Miso jasne czy ciemne?
Tak sobie siedzę i przeglądam….. Mam w lodówce kurczaczka…. I co ja z nim teraz zrobię? Od tego przeglądania odechciało mi się mięsa zupełnie ;P
Jestem fanką.
Pozdrawiam serdecznie 😀
Najwspanialszy komplement dla mnie! 🙂
Proponuje zjesc skoro juz zostal zamordowany.
Dokladnie, najwazniejsze moim zdaniem to nie marnowac produktow pochodzenia zwierzecego (w tym jajek i mleka) jesli juz z cierpieniem zwierzat zostaly wyprodukowane! A kurczaczka wiecej nei kupowac :)))
Bardzo lubię wszelkie przepisy na smarowidła publikowane przez Ciebie- ten po zdobyciu pasty miso na pewno wypróbuję 🙂
O rety! Nie spocznę dopóki nie zdobędę wszystkich składników na tą pastę.
Jaki rodzaj pasty miso jest użyty w tym przepisie, jasna czy ciemna pasta ?
Ja użyłam ciemnej pasty miso, ale z jasną też wyjdzie dobrze 🙂
Wydaje mi sie, ze z jasna nawet lepiej 😉
A czym zastąpić pastę miso, bo nie mam jej aktualnie?
Marto czy mogę prosić o odpowiedź dot weganizmu i karmienia piersią i Thermomixa powyżej?
Jeśli chodzi o Thermomix i Vitamix to wybór urządzenia zależy od tego, co i jak najczęściej gotujesz – Thermomix to robot kuchenny, więc miksuje, podgrzewa i wyrabia ciasta. Można w nim szybko przygotować zupę krem lub sos, można zrobić ciasto na pierogi, czyli ma więcej funkcji. Vitamix to po prostu blender, ale za to magiczny i niezniszczalny 😉 Dużo lepiej sprawdza się przy przygotowaniu pesto, hummusów, masła orzechowego i twarożków orzechowych, szybciej też się czyści. Obecnie więcej korzystam z Vitamixa, ale to na pewno kwestia tego, jakie potrawy częściej się przygotowuje.
Co do karmienia piersią nie jestem dietetyczką, ani mamą, więc ciężko mi się wypowiedzieć – jednak na Twoje pytanie odpowiedziała już u góry karmiąca wegańska czytelniczka 🙂
Ja też uwielbiam pieczone warzywa. Bardzo fajny pomysł:)
oooooo! Biegnę po marchewki 🙂
Czy taka paste można można zapasteryzować i wrzucić do sloiczkow na zimę?
Tak, tylko pomiń olej sezamowy z pierwszego tłoczenia lub dodaj tego z drugiego tłoczenia 🙂
robilam z wlasnego chowu marchewki, pysznosci:)!!!!
Szkoda że marchew po obróbce ma wysoki IG. Tak bardzo bym chciała jeść wege i nisko cukrowo 🙁
Chciałabym zrobić kilka past na spotkanie z koleżankami – czy mogę piec różne warzywa jednocześnie (marchew, kalafior, czosnek, bakłażan, cukinia)? 🙂
Pewnie, zawsze tak piekę! 🙂