Sok śliwkowy z miętą

Składniki:
Danie:

Zawsze myślałam, że nikogo nie trzeba przekonywać do picia wyciskanych soków oraz koktajli. W końcu wiadomo, że są piekielnie zdrowe, słodkie i pyszne. Ale ostatnio tak dużo osób pisało prosząc o przepisy i inspiracje na domowe soki, że nie mogłam dłużej pozostawiać tego tematu. Oto sok na przywitanie jesieni – ze śliwek, rabarbaru i mięty.

Z czego można wyciskać soki? Ze wszystkiego! Warto tylko pamiętać, żeby dobrać odpowiedni sprzęt i wrzucać do środka sezonowe owoce dobrej jakości. Gdy na straganach są jabłka sięgajcie właśnie po nie, kiedy na ogrodzie macie mnóstwo jarmużu wyciskajcie go bez litości, a gdy wydaje wam się, że na targach nie ma żadnych owoców otwórzcie oczy jeszcze szerzej. Zostawcie w spokoju papaje i mango, a wyciskajcie to co najlepsze z polskich owoców. I przede wszystkim nie bójcie się kombinować i eksperymentować – nie powtarzajcie utartych połączeń, tylko odważnie wciskajcie do wyciskarki warzywa i owoce w zupełnie nowych połączeniach. Gruszka z pasternakiem? Ogórek z kalarepą i jabłkiem? Papryka z pomarańczą? Szara reneta z brokułem i trawą cytrynową? To dopiero początek listy.

wersja do druku

Sok śliwkowy z miętą

  • Czas przygotowania: do 30 minut 30M

Składniki na 1 dużą szklankę:
  • 2 duże garści dojrzałych węgierek / 300 g
  • 1 łodyga rabarbaru
  • 2 łodygi mięty
Przygotowanie:
  1. Śliwki wypestkować. Następnie włożyć do wyciskarki razem z resztą składników. Gotowy sok od razu wypić.

Porady:

  • Jeśli nie macie już pod ręką rabarbaru zamieńcie go na ½ kwaśnego jabłka oraz 1/4 całej cytryny. Cytynę wystarczy obrać ze skórki i kawałek wrzucić do wyciskarki.

Spróbuj innych potraw z tymi składnikami:



  1. Ha! Właśnie stoję przed wyborem nowej wyciskarki – stopa życiowa się podniosła A wiec mogę pozwolić sobie na coś więcej niż moja Camry (nota Bene – daje rade!) Jakiej wyciskarki używasz? 🙂

      • Dziewczyny, a jakie jeszcze wyciskarki możecie polecić? Na razie nie stać mnie niestety na taką jak Twoja, Marto, bo jej koszt jest piekielnie duży… A nie chcę rezygnować z soków 🙁

    • Aga, ja używam wyciskarki wolnoobrotowej Smega i jestem z niej bardzo zadowlona. Wyciska sok ze wszystkich chwastów i orzechów, a do tego łatwo się ją myje 🙂

  2. A jeśli nie macie pod ręką wyciskarki?:) pewnie zjedzcie śliwki i zagryźcie miętą:) A już bez złośliwości szkoda żę tak rzadko zamieszczasz teraz przepisy na blogu… Mam nadzieję, że pod choinkę pisze się już nowa książka? Pozdrawiam!

  3. Skomentuj Jarzynajarzyna Anuluj pisanie odpowiedzi

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Skomentuj Jarzynajarzyna Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Spróbuj również:

Wszystkie ciastka na tej stronie są zupełnie wegańskie!

Jadłonomia dba o Twoje dane i wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia poprawnego działania strony internetowej (cookies techniczne). Dodatkowo prosimy Cię o zgodę na używanie cookies dla personalizacji treści i doskonalenia Jadlonomii (cookies analityczne). Więcej na ten temat możesz przeczytać w Polityce prywatności i cookies.

Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie w ustawieniach przeglądarki, ale wyłączenie cookies technicznych może skutkować niepoprawnym funkcjonowaniem naszej strony.