Tego przepisu miało tutaj nie być. Wydawał mi się zbyt prosty i nie chciałam Was zanudzać. Ale kiedy pod zdjęciem na Instagramie w minutę pojawiło się kilkadziesiąt komentarzy nalegających na podzielenie się przepisem zrozumiałam, że sprawa jest poważna, a proste przepisy na szparagi bardzo potrzebne. Dlatego przepis czeka poniżej, a wraz z nim krótki przewodnik po dwóch najprostszych sposobach przygotowania szparagów i wskazówkami z czym je podawać.
Dzisiaj całe mnóstwo osób napisało o swoich problemach z białymi szparagami. Niektórzy na dowód wysłali mi historie spektakularnych pomyłek, za pozwoleniem autorki przywołam historię o obcięciu szparagom główek zamiast końcówek. Albo historię o próbie zrobienia risotto na patelni grillowej. Albo mnóstwo historii o tym, jak kupione białe szparagi tak bardzo straszyły z lodówki, że więdły tam, zasuszały się na amen i lądowały w koszu. Dlatego poniżej przygotowałam mały poradnik po gotowaniu i pieczeniu szparagów, bo obydwie te metody są bardzo proste i pyszne. Tak proste, że naprawdę nie trzeba się ich bać.
– obowiązkowe przygotowanie: białe szparagi należy obrać oraz pozbawić końcówek – to dlatego, że końcówki bywają zdrewniałe, a skórka włóknista. Ale jak to zrobić i ile czego odciąć? Na początek zapomnijcie o historii mówiącej, żeby szparaga złapać i zgiąć, a sam pęknie w odpowiednim miejscu. Jeśli zegniecie go w połowie, co wiele osób robi na początku, to mniej więcej właśnie tam pęknie i połowa szparagów zupełnie niepotrzebnie wyląduje w koszu. Dlatego po prostu odetnijcie końcówkę o długości około 2 – 3 cm. Potem szparaga obierzcie do 3/4 wysokości jeśli jest cienki i jędrny, albo aż do łebka, jesli jest nieco grubszy. Na początek szparagi warto obierać w całości. Tak przygotowane szparagi są gotowe do dalszych działań.
– gotowanie: najszybsza metoda przygotowania, dobrze sprawdzi się kiedy macie mało czasu i świeże szparagi. Zapomnijcie o garnku do gotowania szparagów, chyba że dostaliście go na ślub, szparagi można gotować z powodzeniem w zwyczajnym garnku. Jednak tak naprawdę szparagi najwygodniej gotuje się w patelni. Do dużej patelni wlejcie tyle wody, żeby przykryła szparagi i dodajcie trochę soli. Jeśli szparagi są grube to oprócz soli możecie dodać trochę cukru, grube szparagi bywają lekko gorzkawe. W czasie gdy szparagi się gotują, co zajmuje około 5 – 10 minut, przygotujcie jakiś naprawdę prosty sos. Na przykład winegret z papryką wędzoną. Albo winegret z chrzanem. Lub wreszcie winegret z sokiem z buraka lub marchewki. Albo rozgniećcie awokado z cytryną, solą i pieprzem, rozsmarujcie na talerzu i na nim połóżcie gorące szpragi. W ogóle szpragi i awokado to zawsze dobrana para. Możecie też do blendera wrzucić kilka suszonych pomidorów, trochę wody, trochę oliwy, odrobinę syropu klonowego i zblendować wszyskto na grudkowaty sos. A jak już o blenderze mowa to jeśli połączycie w nim masło orzechowe z sosem sojowym oraz odrobiną wody też otrzymacie bardzo pyszny sos do białych szparagów. I oczywiście mój ulubiony sposób, czyli dobrej jakości oliwa lub olej rzepakowy, trochę cytryny i posiekane świeże zioła. Lubczyk, koperek, szczaw, pietruszka, kolendra, mięta – cokolwiek lubicie. Jeśli macie 3 minuty więcej możecie szparagi zamiast w wodzie ugotować na parze i traktować tak samo.
– pieczenie: metoda wymagająca kwadransa na rozgrzanie piekarnika, poza tym jest równie prosto i można w ten sposób przygotować też szparagi drugiej świeżości. To też dobra metoda na pierwszy raz z białymi szpragami, bo tak przygotowane są wyraźniejsze w smaku – lekko orzechowe i słodkawe, trochę podobne do pieczonego kalafiora. No i w dodatku upieczone szparagi świetnie smakują następnego dnia, a te z wody lepiej zjeść od razu. Pieczenie tradycyjnie dobrze rozpoczać od rozgrzania piekarnika do 200 stopni, w tym czasie szparagi obrać i odciąć końcówki, a następnie według uznania pokroić na mniejsze kawałki lub pozostawić w całości. Na dłonie wylać łyżeczkę oleju i natrzeć szparagi – dzięki temu będą jędrne i soczyste. Położyć na blasze, oprószyć solą i piec 8 – 12 minut. W tym czasie można uprażyć pestki albo orzechy, posiekać świeże zioła i koniecznie znaleźć w lodówce kawałek cytryny. Orzechy laskowe, włoskie i pestki dyni łączcie z koprem, pietruszką lub lubczykiem, do tego można dorzucić jeszcze kilka kaparów. Orzechy piniowe spróbujcie sparować z kolendrą i miętą albo pietruszką i miętą. Migdały, słonecznik i pistajce pasują do wszystkich ziół, warto spróbować ich też z rukolą. Gorące szparagi skropcie dowolnym olejem, cytryną, a potem posypcie wybranymi pestkami i wreszcie, na koniec, ziołami. A jeśli połączycie je z pieczonymi ziemniakami to na jednej blasze przygotujecie prosty i sycący obiad.

Dzięki za uwagi wstępne. Są bardzo praktyczne.
Proszę nigdy nie sądź, że jakiś przepis może być zbyt łatwy, w Twojej wersji wszystkie są szalenie interesujące, szczególnie te łatwe bo zachęcają:) Ja już wiem co jutro na obiad – szparagi z ziemniakami 🙂 dziękuje !!! ?
Bardzo się cieszę <3
Dzięki za obalenie mitu o „specjalnym garnku do gotowania szparagów”! Wierzyłam w niego 😀
Właśnie zrobiłam. Miały być na obiad. Jest godzina 11 i nie wiem czy dotrwają do obiadu ? pyszności. Marta, jak skończy się sezon na szparagi jakim warzywem będzie można je zastąpić? Sam przepis jest świetny i prosty.
Danuta, cieszę się, że przepis tak szybko poszedł w ruch i się sprawdził! 🙂 Zamiast szparagów można tu użyć kalafiora i wtedy wsunąć go do piekarnika razem z ziemniakami 🙂
Pieczone warzywka robię dość często, ale z tym sosem są o wiele ciekawsze !
Właśnie zrobiłem taką wielką blachę, dodałem też szparagi zielone i całe marchewki, te młode, więc równo się upiekło wszystko. Coś pięknego !
Cha cha! 3-4 porcje! Taka porcja to w sam raz dla mnie! ? … No ale ja jestem z Poznania… tam stragany się uginają pod ciężarem szparagów. Na szczęście we Wro kupiłam sobie jakiś ostatni pęczek w warzywniaku i jutro piekę. Cały dla mnie! :-))
Właśnie skończyłam jeść i stwierdziłam, że muszę dodać komentarz: danie jest przepyszne, bardzo dziekuję!
I zgadzam się z wcześniejszą uwagą: warto zdecydowanie uwzglednić więcej warzyw – zwłaszcza ziemniaków, danie znika w sekundę, przygotowałam dla siebie i córki i wyszły nam dwie porcje. Raz jeszcze dziękuję, Marta, za przepis!
Bardzo polubilam sie z tym „jakze banalnym”przepisem…om nom nom…i brzuszek pelny:) Merci!
Czy mozna zastapic biale szparagi cienkimi zielonymi?
Można jak trzeba, ale nie będzie to ten smak i wtedy trzeba byłoby sięgnąć po inne dodatki na koniec. Zamiast białych szparagów znacznie lepiej sięgnąć po… kalafiora! 🙂
Zatem zielone na krem a do ziemniakow kalafior! Dziekuje serdecznie!:)
Marto, bardzo dziękuję za inspirację! Właśnie w zrobiłam zielone szparagi z batatami i rozmarynem. Do tego jogurtowy z odrobiną czosnku i ziół. Miałam ogromną chęć właśnie na te białe z ziemniakami ale od kilku dni zalegały mi w lodówce resztki zielonych więc chciałam je wykorzystać. Sama na to bym nie wpadła! Wyszło super
Natalia, bardzo się cieszę! Właśnie od tego jestem! 🙂
Ale to pyszne! !! postuluje o więcej takich PROSTYCH, SZYBKICH WAKACYJNYCH PRZEPISÓW!!!! ?
Jakie proporcje masła orzechowego i sosu sojowego w takim wariancie sosu?
I co jeśli szparagi są lekko gorzkawe po upieczeniu?
Jeśli szparagi są lekko gorzkawe to wystarczy zamaskować je sosem, czyli zrobić go z 1,5 porcji. Goryczka wynika z tego, że były drugiej świeżości, ale nie będzie jej czuć pod sosem. Sos z masła orzechowego można zrobić z 3 łyżek masła orzechowego, do tego 2 – 3 łyżeczki sosu sojowego, szczypta soli, szczypta cukru i 1 – 2 łyżki wody.
Podpisuję się pod postulatem Anny – proszę, nigdy nie myśl, że jakiś przepis jest zbyt łatwy – tak naprawdę często jest tak, że im łatwiejszy, tym lepszy! (Należy obalać mity o tym, że trzeba wielu wyrzeczeń i szalonych kulinarnych umiejętności, żeby przejść na dietę roślinną).
Sposób na stwierdzenie gdzie się kończy zdrewniała część szparaga: nakłuwać paznokciem od dołu – aż do momentu gdy paznokieć lekko wejdzie w skórkę. Można ciąć 🙂
Smaczne! Tak smaczne,ze stało sie porcja dla jednej osoby 😉
Marto, GENIALNE! Robię już drugi raz w tym tygodniu :-). Podałam podczas wizyty gościa, wszyscy zachwyceni! Doskonały łatwy, szybki, letni przepis.
Gratuluję przepisu 🙂 Cud, miód, malina 😉
Co zrobić by się pozbyć goryczy ze szparagów?
Mario, może to znaczyć, że szparagi są stare i kiepskiej jakości – ale w takiej sytuacji warto je obsypać odrobiną cukru.
Super danie ! Szybkie, łatwe do zrobienia i pyszne 🙂 Sosik nadaje oryginalnego świeżego smaku. Dziękuję za przepis na pewno jeszcze nie raz wrócę do tego dania.
Dziękuję przede wszystkim za wspaniałe i wyczerpujące wprowadzenie. Uważam je za bardzo profesjonalne a przy tym zawiera dużo innowacyjnych i zachęcających pomysłów!
Czy świże białe szparagi można zastąpić tymi ze słoiczka?
Może spróbować, ale mogą wyjść dość włókniste i mało smaczne.
Na jakim trybie piec ziemniaki?
Pyszne danie! Bardzo lubię grillowane szparagi, ale do tej pory przyrządzałam tak tylko zielone. Białe, pieczone wyszły równie smaczne!
Ten przepis z pieczonymi szparagami – o m g najlepszy. Pycha. Wszystko ze sobą się idealnie dopełnia. (Zmieniłam tylko to, że te ziemniaki podgotowałam, bo ile razy nie testowałam, to tym surowym ziemniakom ciągle mało🤭)